"It's not about perfect. It's about effort. And when you implement that effort into your life… every single day, that's where transformation happens. That's how change occurs. Keep going, remember why you started."
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星期二, 6月 01, 2021
[2021/06/01] 日記：需要搶救的自律
雖然藉由鍛鍊意志力的持續運動 (每天最少死蟲10組各五次，40 x 10 x 5 = 2000下)，體重看似得到了有效的控制，但無論是生活作息還是吃喝覓食，整個人開始有失控的跡象，下個月的信用卡帳單應該會非常的精彩。總之，從現在開始，回到標準作息，回到半年前的初衷，早上8:00前就進入全速運轉狀態。
